Otin tavoitteeksi uuden harrastuksen aloittamisen syksyllä, joten kunto pitää parantaa. Lajit, jotka kiinnostaa ovat nyrkkeily ja vapaaottelu, jompaa kumpaa aloitan tosimielellä reenaa syksyllä. Ranne on ollut jo kohta pari viikkoa kipeä, että voi olla punttien noston vähän kärsivän.
Lenkin pituus on 4,3 km
Ma
Aamu: Lenkki
Ilta: Lenkki
Ti
Aamu: Lenkki
Ilta: Kuntonyrkkeily
Ke
Aamu: Lenkki
Ilta Puntit (Selkä+Rinta)
To
Aamu: Lenkki
Ilta Säkkiä 5-8x3 minsaa 2 minuutin tauoilla.
Pe
Aamu Lenkki
Ilta Puntti (Hauis+Ojentaja)
La
Aamu Lenkki
Ilta Puntit (jalat+olkapäät)
Su
Aamu Lenkkix2
torstai, 26. kesäkuu 2008
Kommentit