Piti olla kuntopiiripäivä lauantaina, mutta rupesinkin sitten juomaan olutta.  Ensi lauantainakin minulla menoa ja silloin tulee varmaan otettua muutama, mutta sitten voisikin pitää tipatonta kesää.  Lainasin kirjastosta Tony Halmeen Viikingin voimaoppaan ja aattelin ottaa sieltä liikkeitä ja toistomääriä ohjelmaani.  Alustavana suunnitelmana olisi kesäkuun alusta lähtien käydä 3 kertaa viikossa salilla,  koko kroppa kerran viikkoon eli 3-jakoinen ohjelma.  En vain ole vielä päättänyt tarkalleen miten jaottelen eri lihasryhmät.  Täytyypi tänään suunnitella.