Niinhän siinä kävi etten ole jaksanut käydä salilla, vaan tänään nostelin hiukan puntteja kotona. Painon mittasin sunnuntaina ja se on jo kohonnut 116,2 kiloon, aikamoisissa lukemissa heilutaan. Tohon sataan kiloon kun pääsis niin olis hyvä. Tässäpä tän päivän reenit:
Mave 3x15 30kg
Penkki kp. 3x17 15kg
PystyP kp. 3x12 15kg
Hauisk. 3x12 30kg
Pullover 3x25 15kg
Ihan jees reeni. Hiki tuli, kun ei pitänyt kauheita palautuksia ja oli niin saamarin lämmin. Hyvä aloitus punttien aloittelulle.
keskiviikko, 15. elokuu 2007
Kommentit