Hauiskääntö 8x10 30kg

Ei oikein huvittanut reenata niin päätin ottaa pikkuisen hikeä päälle, mutta silti rasittaa hiukan hauiksia.  Tavoitteena oli 10x10 minuutin palautuksilla, mutta kun viimeistä sarjaa ennen jouduin pitämään 2 minsan tauon ja silti tuli sarja tosi vaikeesti, päätin jättää tohon 8 sarjaan.  Hyvin kuitenkin tuntui haukassa. On ruvennut tympimään nuo kutosten teko.  Ensi viikolla alkaa reenit Halmeen kirjan pohjalta, tänäänkin varmaan teen samanlaista pumppia olkapäille kuin hauiksille.

Myös pyöräiltyä tuli 12 kilsaa.