Pystypunnerrus 10x10 30 kg minuutin palautuksilla.  Hyvin meni, vaikka viimeinen sarja olikin tiukka.

Viikonloppu meni ryypätessä ja potiessa krapulaa.  Ei tullut reenattua eikä vahdittua syömistä, mutta tänään taas aloitin molemmat.