Kulmasoutu 4x12 46 kg
Kolmea eri selkäliikettä pari rundia sekä neljää eri vatsalihasliikettä myös pari rundia.
Vähän on löysä reeni, mutta kotona on paha tehä selkiä. Vähän kaipailee noita taljoja, voi olla että tulevaisuudessa kerkeän paremmin salille niin voisin tehdä myös jalat ja selät siellä. Vatsoja en ollut tehnyt hetkeen aikaan ja tuntui kivasti. Yllättävän monta toistoa jaksoin tehä, varsinkin ihan perus vatsalihasliikettä.
lauantai, 19. toukokuu 2007
Kommentit