Olen tämän muutaman kuukauden aikana treenaillut silloin tällöin.  Salilla en käy ollenkaan ja kotona nostelen.

Tavoitteenani on käydä joka toinen päivä lenkillä ja joka toinen päivä nostella puntteja kotona.  En tee isoilla painoilla, vaan keskityn noston negatiiviseen vaiheeseen.  Saa tuntumaan lihaksissa hyvin eikä tarvitse tehdä paljoa toistoja eikä isoilla painoilla.