Jalkakyykky:
6x         46kg
6x         54kg
6x         62kg
4x         66kg

Pystypunnerrus:
6x         46kg
6x         50kg
6x         54kg
4x         62kg

Jalkakyykky:
6x         46kg

Pystypunnerrus:
6x         46kg


Veti vähän sippiin niin ei jaksa kunnolla tehdä toiseen kertaan.