Eilen nostelin puntteja. Tänään olin vanhempieni luona käymässä niin ei tullut liikuttua. Huomenna tavoitteena lenkki.
11.1 Reeni:
Jalkakyykky
Penkki kp.
Kulmasoutu
Niskant.punnerrus/pystypun.
Selät
Hauiskääntö
Ojentajat
sunnuntai, 13. tammikuu 2008
Kommentit